La zumba est un entrainement se situant à mi-chemin entre l’aérobic et la danse. Les chorégraphies s’inspirent principalement de danses latines mais pas uniquement. On peut aussi retrouver le rock and roll, par exemple. Le cours de zumba gold reprend la formule Zumba et en modifie les mouvements et le rythme afin de s’adapter aux besoins des adultes de 50 ans et plus. Notre cercle est membre de la fédération multisports Enéosport, reconnue par l’ADEPS et s’adressant essentiellement aux 50 ans et plus. Tous les éléments qui ont fait la célébrité de Zumba restent bien présents : une musique latino pétillante (comme la salsa, la cumbia et le reggaeton), des mouvements grisants et faciles à suivre et une atmosphère de fête stimulante.
Vous voulez transpirer et vous amuser, la Zumba Gold répond parfaitement à vos exigences ! Les séances ont lieu le vendredi entre 17 et 18 heures dans la salle multi-sports du Centre sportif du Lac de Neufchâteau. Le cours est dispensé par une professeure formée, Isabelle Nieus.
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