Dans le cadre de la Journée internationale du Yoga, Enghien déroule ses tapis de yoga pour une session en plein air (à l’arrière du Château Empain) de relaxation ouverte à tous, débutants ou confirmés.
Cette année, le thème sera “Yoga pour le bien-être, la sagesse et la paix dans le monde”.
Les exercices sont accessibles à tout le monde, dans le respect des limites de chacun(e) .
Programme :
- 9h30 Accueil
- 10h00 Classe de Yoga
- 11h20 Relaxation, méditation
- 11h45 Cercle de clôture
Se munir d’un tapis de yoga ou d’un grand essuie ou un plaid pour se sentir à l’aise dans les postures assises et couchées.
Inscriptions :
Envoyez votre nom et prénom pour confirmer votre présence par email.
Organisé par : Tourisme d'Enghien
