A partir du 06 mars
Claire Houart, sophrologue vous propose un moment de douceur dans espace convivial et littéraire pour vous aider à apaiser votre mental.
Alliant techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive afin de favoriser le bien-être et de réduire le stress.
Quand ? Le vendredi matin de 10h à 11h
Prix ? 7€ par séance
Matériel ? Prévoir un tapis, un coussin et un plaid
Où ? Bibliothèque de Boussu – pendant la durée des travaux, les ateliers de sophrologie auront lieu au Centre Culturel de Boussu (Gare de Boussu)
Inscription indispensable au 0476 40 46 59
Info : [email protected]
Organisé par : Bibliothèque de Boussu
