Qu’est-ce que la méditation de Pleine Conscience (Mindfulness)?

Dans le cadre d’ENEO, nous vous invitons à une conférence/atelier sur la méditation de Pleine Conscience.
Où? à l’Espace Lilloisien, 337 Grand’Route à Lillois
Quand ? le jeudi 1er octobre 2026 de 10h à 11h30
Participation : gratuite
Réservation indispensable : chez Lucie Pétillon (0498/41 53 29 ou [email protected] )

Il s’agit d’une conférence/atelier qui a pour but de faire découvrir ce qu’est la méditation de Pleine Conscience par un apport théorique, suivi d’un temps de questions / réponses, et enfin d’une méditation assise, suivie d’un partage sur l’expérience vécue. Aucun matériel n’est requis car des chaises seront disponibles. Cette séance est gratuite et est indispensable si l’on veut poursuivre le cycle complet.